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Abnehmen

Täglich neue qualitative Infos und Videos mit Tipps zum Thema Abnehmen und Diät. Alle Infos sind manuell recherchiert, Sie bekommen nur das, was Sie auch gesucht haben. Weiter Themen dieses Collectors sind: Übergewicht, schlank, Figur, Adipositas.

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Fettverbrennungsofen Information

Beleuchten wir mal die Methode "Fettverbrennungsofen" von Robert Paulus. Seine Fakten warum uns die Diät-Industrie dick und fett hält, klingen durchaus einleuchtend. Als Beweis sollte man dies aber nicht akzeptieren, viel ehrlicher ist es wenn wir un

Tipps zum Abnehmen - lassen Sie Kilos purzeln

Mehr Bewegung und kleinere Portionen heißen die Zauberworte, um Ihren Fettpölsterchen erfolgswirksam zu Leibe zu rücken. Aktivieren Sie noch heute Ihren Körper Fett zu verbrennen - wir helfen Ihnen mit unseren Tipps dabei!

Abnehmen für Stars: Metabolic Balance, South Beach und Co.

Stars und ihre Diät-Tricks: Jolie.de hat die Hollywood-Diäten im Test! Vom DNA-Check über die Metabolic Balance Diät bis South-Beach-Plan: Wir verraten die Sofort-schlank-Strategien der Promis â€“ und was sie wirklich beim Abnehmen bringen.

Ernährung: Schnelles Essen, teure Diäten

Für ihre Figur greifen die Österreicher tief in die Tasche: 150 Millionen Euro geben sie jährlich für Diäten aus, errechnete der Verein für Konsumenteninformation (VKI) anlässlich der Präsentation eines Ernährungsratgebers. Die meisten Abmag

Dunkles Brot ist Vollkornbrot?

Dunkles Brot ist gesund und helles Brot ist es nicht. Viele Menschen sind dieser Meinung, weil sie denken, dass dunkles Brot auch automatisch Vollkornbrot ist. Das ist leider nicht der Fall, manches Brot ist einfach nur dunkel, aber von vollem Korn i

Abnehmen ohne Diät

Hinter diesem Slogan verbergen sich die ganz unterschiedlichen Angebote. Mal sind es Rezepte, mal Diätpillen, mal Pulverdiät, mal Psychotherapie aber auch Fettabsaugen, abnehmen durch Sport, gesund abnehmen durch Ernährungsumstellung und Anleitung

Abnehmen: Anzahl der Mahlzeiten - Oft und wenig

Bislang konnte keine Studie belegen, dass mehrere kleine Mahlzeiten für die Figur und die Gewichtsabnahme besser sind als drei große.

Wer bar zahlt, bleibt schlank

Wer mit Karte zahlt, kauft mehr ungesunde Sachen ein - das schadet der Figur.

Johann Lafer ein Spitzenkoch möchte abnehmen

Einem Koch verzeiht man gerne ein paar Kilo mehr, ist doch der Bauch des Kochs ein Zeichen seiner guten Küche. Doch Johann Lafer war als junger Mann schlank und wollte die zusätzlichen Kilos wieder los werden. An seinem 50. Geburtstag kann Johann L

Die Vollweib-Diät

Die Vollweib-Diät richtet sich an vollschlanke Frauen, die nicht in Size-Zero passen müssen. In diese Art der Diät fließen auch Elemente der Blutgruppen- und Glyx-Diät ein. Insgesamt fünf Regeln stellt Christine Neubauer, die Erfinderin, für d

Figur & Gewicht: Der Vergleich macht unsicher

Eine britische Studie zeigt, wie sehr wir uns bei der Bewertung der eigenen Figur von Freunden und sozialem Umfeld beeinflussen lassen.

Mit Sport und Ernährung aus der Jojo-Falle

Sport und Ernährung sind die beiden effektivsten Waffen im Kampf gegen den tückischen Jojo-Effekt. Die meisten Frauen möchten so schnell wie möglich abnehmen und versuchen ihr überschüssiges Gewicht mit einer Nulldiät wegzuhungern oder mit int

Der Mythos Kohlsuppendiät

Schon vor 30 oder 40 Jahren schwappte dieser Diät Trend aus den USA zu uns ins alte Europa. Schon etliche versuchten sich an den Versprechungen 5 kg in 7 Tagen, der Erfolg war und ist unterschiedlich, der eine hält es durch und nimmt ab, dem nächs

Ist Ihr Übergewicht gesundheitsgefährdend?

Übergewicht ist ungesund. Das weiß jeder. Aber ab wann ist das Übergewicht gesundheitsschädlich? Einen ersten Hinweis dafür gibt der sogenannte Taille-Hüft-Quotient. Er sollte bei Männern unter 1,0 und bei Frauen unter 0,85 liegen. Darüber li

Eine Top Figur für den Sommer

Der Sommer ist im Anmarsch. Das bedeutet: Haut zeigen. Sie haben, nur wenige Monate vor dem gefürchteten Bikini-Test, einige Kilos zuviel auf den Hüften? Dann befolgen Sie schnell unser Express-Programm: In 3 Etappen und nur 6 Wochen werden Sie den

Low Fat, die beste aller Diäten durch Ernährungsumstellung

Viele verschiedene Namen prägen die Buchdeckel und Merkblätter der Diäten, die auf dem Low Fat Prinzip basieren, egal ob Low Fat 30, Low Fat konkret oder Low Fat Kochbuch.

Die Vollweib-Diät von Christine Neubauer

Die Schauspielerin Christine Neubauer hat ihren ganz persönlichen Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht beschrieben. Christine Neubauer war immer eine Schauspielerin mit vielen Runden und oft auch ein paar Pfund mehr auf den Hüften. Sie entsprach so gar ni

Diät: 7-Tage-Körnerkur

Bei dieser Kostform steht täglich ein anderes Getreide auf dem Speiseplan (Roggen, Weizen, Reis, Hirse, Gerste, Hafer und Dinkel). Dieses wird in drei Portionen aufgeteilt und nach vorgegebenen, vegetarischen Rezepten zubereitet.

Schrothkur Diät

Der Fuhrmann Johann Schroth entwickelte im 19. Jahrhundert die Schroth-Kur. Er behandelte seine Knieverletzung mit feuchten Umschlägen und Fasten. Er beobachtete kranke Tiere und stellte fest, dass kranke Tiere nichts fressen. Daraus schloss er, das

Diäten - Überblick über die verschiedenen Diäten

Sind Diäten wirklich der schnelle Weg zur Traumfigur? Wir haben einige Diäten einer genaueren Begutachtung unterzogen, und zeigen in diesem Beitrag Vorteile und Nachteile, sowie die Wirkungsweise dieser Diäten auf.

Traumfigur: Abspecken mit Hormonen

Beim Abspecken kennt die Natur keine Gerechtigkeit, Männer haben es viel leichter. Nach Schlemmertagen genügen ihm bloß ein paar Fastentage und schon hat er wieder sein Normalgewicht. Frauen müssen sich hingegen in der Regel wirklich anstrengen.

Diät: Buchinger-Fasten

Unter Fasten versteht man den freiwilligen und zeitlich begrenzten Verzicht auf feste Nahrung. Jeder führt es eigentlich täglich durch, denn Essen am Tag und Fasten in der Nacht sind Normalität im Lebensrythmus.

Abnehmen - Wie Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer halten können

Nach Hochrechnungen werden im Jahr 2015 in den Industrieländern 75 Prozent der Bevölkerung übergewichtig sein. Mediziner und Ernährungsexperten sind alarmiert und wollen den Trend stoppen. Amerikanische Wissenschafter analysierten Daten aus dem â

Welche Diät ist die Richtige für Sie?

Der Diät-Dschungel ist nicht gleich zu durchschauen, daher sollten Sie sich über ein paar Dinge klar werden, die Ihnen beim Abnehmen am wichtigsten sind.

Gute Fette, schlechte Fette

Nachdem Öle und Fette noch bis vor wenigen Jahren generell verteufelt wurden, wird in der modernen Ernährungswissenschaft genau unterschieden. Denn es kommt nicht so sehr darauf an wieviel Fett gegessen wird, sondern welche Arten von Fett konsumier

Extremes Übergewicht ist mitverantwortlich bei Diabetes-Typ 2-Erkrankungen

Mit Maß und Ziel lässt sich den überflüssigen Kilos zu Leibe rücken. Dabei steht nicht die Bikinifigur im Vordergrund, sondern Wohlbefinden und Gesundheitsvorsorge. Denn Tatsache ist: Übergewichtige leiden nicht nur an zahlreichen körperlichen

Abnehmen: Fettarme Speisen zubereiten

Wer abnehmen will, muss vor allem Fett meiden. Mit ein paar Tricks kann schon bei der Zubereitung von Speisen das dick machende Fett deutlich reduziert werden.

Die BCM-Diät (Body Cell Mass Diät)

Diese Diät steht für das Synonym Body Cell Maß, was im eigentlichen Sinne soviel bedeutet wie die Körperzellmasse. Die frühere deutsche Gesellschaft für gesundes Leben mbH, heute als Firma PreCon bekannt, bietet seit dem Jahr 1986 diese besond

So viele Kalorien stecken in Keksen

Kekserlduft liegt in der Luft! Damit Sie nach den Feiertagen noch die Knöpfe Ihrer Hose zukriegen, haben wir die größten Dickmacher unter den Weihnachtsnaschereien für Sie entlarvt. Ganz verzichten müssen Sie auf die leckeren Weihnachtskekse nic

Forking: Schlank mit der Gabel

Sie haben genug davon alle Nahrungsmittel zu wiegen und ständig Kalorien- und Fettgehalt zu zählen? Dann haben wir eine etwas andere Diät für Sie gefunden: das Forking (oder: mit der Gabel essen).

Die Shangri-La Diät - Geschmacklos aber wirksam?

Die Shangri-La Diät des amerikanischen Psychologen und Ernährungsberaters Seth Roberts ist höchst einfach, widerspricht allem, was Diät-Gurus in den vergangenen 100 Jahren gelehrt haben und scheint zu funktionieren.

Abnehmen: Die Gemüsefalle

Gemüse ist gesund, hat wenig Kalorien und schmeckt zudem noch lecker. Ideal als Nahrungsmittel bei einer Diät also. Doch auch wenn diese Annahmen völlig korrekt sind, gibt es auch beim Gemüse ein paar Dinge zu beachten.

Mütter: Abnehmen vor zweiter Schwangerschaft

Ob ein Neugeborenes übermäßig groß oder unterdurchschnittlich klein zur Welt kommt, hängt nicht zuletzt mit der Lebenssituation und der Verfassung der Mutter zusammen. So bringen etwa Schichtarbeiterinnen und Frauen mit unregelmäßigen Arbeitsz

Abnehmen: Die Bauch-weg-Tipps

Sie haben ein paar Rettungsringe am Bauch, müssen nach dem Essen den Hosenknopf öffnen, weil es spannt und kommen sich so aufgebläht vor, wie im 5. Schwangerschaftsmonat? Wir verraten Ihnen, wie Sie eine sexy Wespentaille und einen flachen Bauch

Magenband OP - Das Magenband als letzte Möglichkeit

Wenn bei einem BMI von über 40, was bedeutet, dass die Fettleibigkeit schon lebensgefährlich ist, Diäten nicht von Erfolg gekrönt sind, bleibt oft als letzter Ausweg das Magenband oder der Magenbypass.

Strunz-Diät (Forever Young Diät)

Wer bei der so genannten Strunz- oder Forever-Young Diät an den ehemaligen Fußballspieler Thomas Strunz denkt, der liegt falsch, denn nicht dieser Spieler Strunz, sondern der selbst ernannte Fitness- und Anti-Aging Papst Ulrich Strunz hat diese nic

Ayurveda Diät

Die indische Ayurveda Medizin ist 3500 Jahre alt und bis heute hat sich wenig an den Strukturen geändert. Das betrifft auch die Ayurveda Diät, die wie alles in diesem Zusammenhang, zu einem Gleichklang aus Körper, Geist und Seele führen soll.

Abnehmen: Ohne Sorgen richtig schlemmen

Gesunde Ernährung ist das Um und Auf. Denn gerade in der Weihnachtszeit, in der ein üppiger Festschmaus und leckere Kekse warten, erhöht sich die Kalorienbilanz oft enorm. Doch wer Lebensmittel mit Bedacht auswählt, und das nicht nur in der Adven

Süßkraut: Süßen ohne Reue - Pflanze macht Zucker und Süßstoffen (gesunde) Konkurrenz

Gesünder als jedes Süßungsmittel: Rein pflanzlich, noch süßer als Zucker, vitaminschonend und geeignet für Diabetiker: Die Süßpflanze Stevia verspricht Verbrauchern Genuss ohne Reue. Die Uni Hohenheim (Deutschland) bescheinigt Süßkraut (Ste

Kartoffel Diät

Die Kartoffeldiät ist wohl nicht nur eine der bekanntesten sondern auch eine der beliebtesten Diäten überhaupt. Man kann sie sehr einfach durchführen und mit ihr auch schnell abnehmen. Die Pfunde purzeln nur so, leider ist es nicht das Fett das m

Pu-Erh-Tee: Abnehmen bleibt ein Traum

Pu Erh Tee kommt aus China. Teilweise ist Pu Erh Tee auch in Form von Kapseln/Tabletten erhältlich. Angeblich soll er günstig für den Cholsterinspiegel, blutreinigend und fettabbauend sein. Leider wurde keine dieser Wirkungen des Pu Erh Tee bisher

Stars und ihre Diäten

Auch Hollywood-Stars kämpfen mit Pfunden â€“ wann immer sie aber auf dem roten Teppich erscheinen, glänzen sie durch Idealmaße und Traumfiguren. Welche Diät wirkt bei wem Wunder? Wer hat welchen Kilo-Killer-Plan?

Abnehmen: Mahlzeiten protokollieren

Ein wichtiger Schritt zum Abnehmen ist, die Essgewohnheiten zu ändern und fette Nahrung möglichst zu vermeiden. Damit Sie Ihr Essverhalten ändern können, müssen Sie es erst einmal kennen lernen. Bevor Sie Ihre Diät starten, schreiben Sie erst

Abnehmen: Snacks im Kaloriencheck

Snacks im Kaloriencheck

Nutriscreen - Die volle Ernährungs-Kontrolle

Ernährungsfragen liegen voll im Trend. Fast die Hälfte aller Deutschen wiegen zu viel. Und laut Infratest sind 78 % der Meinung, dass Angaben über den Nährwert eines Lebensmittels hilfreich sind, um sich gesund zu ernähren.

Abnehmen: Fasten / Heilfasten

Das Fasten erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Viele glauben es dient vorrangig der Gewichtsreduzierung, was eigentlich nicht der Sinn des Fastens sondern nur eine Nebenerscheinung ist. Beim Heilfasten werden Giftstoffe, die sich im Körper je

Abnehmen - Milchprodukte: Kalzium kein Kilo-Killer

Wer in Sachen Abnehmen auf Milchprodukte setzt, wird über die Ergebnisse einer aktuellen Untersuchung nicht erfreut sein. Demnach können Milchprodukte der Gewichtsreduktion zwar insofern förderlich sein, als sie nur wenige Kalorien enthalten, dar?

Abnehmen: Viel trinken ist gesund

Gerade in der Anfangsphase ist Abnehmen unwahrscheinlich schwer. Der Körper und das Bewusstsein müssen neue Richtungen einschlagen und sich erst an die Situation gewöhnen.

Traumfigur - Das Schlank-Geheimnis

Übergewichtige wissen alles über Diäten. Aber sie scheitern an der Umsetzung. Experten verraten, worauf es wirklich ankommt.

Warum dick?

Übergewicht kann viele verschiedene Ursachen haben. Eine Ursache für zu viel auf den Rippen wäre das gestörte Essverhalten. Dieses gestörte Essverhalten ist wohl die Hauptursache für das krankhafte Übergewicht. Durch ein unkontrolliertes Essv

Übergewicht: Abnehmen und Tee trinken?

Wissenschafter aus Taiwan konnten einen Zusammenhang zwischen regelmäßigem Teegenuss und Körperfett feststellen, berichtet die deutsche Welt in ihrer Online-Ausgabe. Wie eine Studie der Cheng-Kung-Universität ergab, haben Teetrinker offenbar weni

Abnehmen: Auf Süßstoff verzichten

Wenn Sie abnehmen wollen, dann ist es eventuell sinnvoll, auf Süßstoffe wie Sachharin, Cyclamat oder Aspartam zu verzichten. Viele Ernährungswissenschaftler vertreten nämlich die Meinung, dass künstliche Süßstoffe den sogenannten Süßhunger s

Abnehm Trends

Sie haben keine Lust zum Kalorien- oder Punktezählen? Dann greifen Sie zur Gabel. Ab sofort gibt es nur noch Nahrungsmittel, die sich mit Gabel essen können. Diese Methode nennt sich "Forking" (vom englischen Wort "fork" für Gabel). Und ist vor al

Abnehmen: Von Eltern geprägtes Essverhalten ablegen

Früh übt sich... ? Das gilt auch fürs Essverhalten. Denn bereits in der Kindheit wird geprägt, was und wieviel auf unserem Teller landet. Diesen Zusammenhang analysiert der Ernährungspsychologe Professor Joachim Westenhöfer in der FÜR SIE, Aus

metabolic-balance: Das Rundum-Programm für den Körper

Welche Vorteile bringt metabolic-balance außer einer Gewichtsreduktion und wie schaffen es Berufstätige, ihren Ernährungsplan einzuhalten? Im Gespräch mit Jolie.de: Heilpraktikerin und metabolic-balance-Beraterin Barbara Verhovnik.

Fettabsaugung

Die Fettabsaugung oder Liposuction ist die am häufigsten vorgenommene Schönheitsoperation. Fettabsaugung wird weiterhin immer beliebter. Das Ziel der Fettabsaugung ist, durch Absaugung lokaler Fettpolster eine Angleichung der Körperkonturen an die

Light Fruchtsäfte sind zuckerfrei?

Der Mensch soll täglich bis zu zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen, denn das ist wichtig für den Körper. Wer kein Wasser mag, der greift wahrscheinlich zu Fruchtsaft, aber der hat Kalorien. Was bleibt, sind Light Fruchtsäfte. Aber sind die wir

Abnehmen: Wunderdiäten

Jeden Tag kommen neue Wunderdiäten und Mittelchen auf den Markt, die frustrierten und mit sich selbst äußerst unzufriedenen Übergewichtigen etwas versprechen, was sie nicht halten können. Viele dieser Wunderdiäten erscheinen in Mode-, Wellness

Die Zitronensaft-Diät

Die Zitronen- oder Limonaden-Diät ist mehr als umstritten und es gibt sogar einige Ärzte, die eindringlich vor dieser Diät warnen. Auch wenn die Zitronensaft-Diät verspricht, dass die Pfunde schnell purzeln, ist diese Diät eher doch mit viel Vor

Prostatakrebs: Gewicht soll Verlauf beeinflussen

Die Ergebnisse eines texanischen Forscherteams legen nahe, dass die Aggressivität von Karzinomen der Vorsteherdrüse durch Übergewicht beeinflusst wird. Bei Patienten mit höherem Body Mass Index seien aggressive Formen der Erkrankung öfter anzutr

Von wegen Winterspeck - 10 Tricks gegen Kälte-Kilos

Wer schafft es schon, der gefürchteten Kühlschrank-Falle im Winter zu entwischen? Spätestens wenn ein kleines Stimmungstief aufzieht und es draußen in Strömen regnet packt uns die Lust auf eine Tafel Schokolade oder ein deftiges Käse-Fondue mi

Cambridge Diät

Die Cambridge Diät gehört zu den Formula-Diäten. Neben Eiweißdrinks werden Suppen angeboten. Das Pulver wird mit Wasser oder Milch angerührt und enthält die wichtigsten Nährstoffe. Man hat die Möglichkeit sich ausschließlich von den Pulverma

Macht light wirklich leichter

Abnehmen ist die neue Lieblingsbeschäftigung der Deutschen. Kein Wunder das auch die Lebensmittelindustrie auf den Diät- Zug aufspringt. Fettarm, kalorienreduziert oder schlichtweg light â€“ in diesen Tagen gibt es kaum ein Lebensmittel ohne aufged

Abnehmen Erfahrung

Die Mond Diät â€“ eine ganze Menge Hokuspokus. Ebenfalls in gewissem Rahmen mit Elementen zugeordneten Lebensmitteln arbeitet das Abnehmen mit dem Mond, bei dem der Körper im Rhythmus des Mondes mit abnehmendem Mond Gewicht verlieren und mit zuneh

Richtiges Gewicht - zu dick oder zu dünn?

So stellen Sie fest, ob Sie zu dick oder zu dünn sind. Vergessen Sie zunächst ganz schnell die alte Berechnungsformel Größe - 100 = Normalgewicht und Größe - 100 - 10 Prozent = Idealgewicht. Besser ist der sogenannte Body-Mass-Index. Sie be

Abnehmen im Schlaf

Da der Schlaf die längste Fettverbrennungsphase des Tages ist, sollte man diese ganz gezielt ausnutzen. Dazu gehört lediglich die Kombination einer ausgewogenen Insulin-Trennkost mit Kraft- und Ausdauertraining.

Diese Lebensmittel machen schlank

Liste und Beschreibung von Schlankmachern.

Abnehmen: Fitness für den Stoffwechsel

Nichts ist besser für ein gesundes Körpergewicht als Bewegung. Auch die besten Lebensmittel können kein Fett verbrennen. Jeder Tagesablauf bietet Möglichkeiten kleine Bewegungs-Einheiten einzubauen: Treppen steigen, Spaziergang in der Mittagspaus

Abnehmen: Schroth-Kur

Die Schroth-Kur wurde vom Fuhrmann Johann Schroth im 19. Jahrhundert zur Entschlackung und Entgiftung entwickelt. Über einige Wochen wechseln sich so genannte Trink- und Trockentage ab, an denen eine kalorien-, protein-, fett- und salzarme Ernährun

Zitronensaft-Kur

Bei der Zitronensaft-Kur wird täglich der verdünnte Saft von drei bis sechs Zitronen mit ca. 18 Löffeln Ahornsirup und etwas Cayennepfeffer getrunken. Mindestens zwei bis drei Liter pro Tag sollen aufgenommen werden.

Abnehmen: Saftfasten

Beim Saftfasten werden feste Lebensmittel über einen bestimmten Zeitraum komplett durch Säfte ersetzt. Es gehört zu den Methoden des Heilfastens, bei dem eine Reinigung des Körpers erfolgen soll.

Die besten Tees für Ihre Linie

Tee ist ein Wundermittel â€“ vor allem, wenn es darum geht, einige Kilos zu verlieren: Tee regt den Stoffwechsel an, fördert die Fettverbrennung und zügelt den Appetit. Und im Winter profitieren wir auch von der wärmenden Wirkung. Ernährungsexper

Abnehmen: Kleiner Magen, großes Risiko?

Zwei eher unkonventionelle Arten, Übergewicht abzubauen, sind derzeit Inhalt zahlreicher medizinischer Auseinandersetzungen. Die Methode der Magenverkleinerung, bei der das Magenvolumen operativ reduziert und so nur mehr geringe Aufnahme von Nahrung

Null-Diät

Diäten sind für die meisten Menschen schon schwierig genug. Bei einer Null-Diät nun wird dem Körper alles vorenthalten, was er eigentlich zum Leben braucht: Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, Kohlenhydrate, Eiweiß und Ballaststoffe. Den

Gesund Abnehmen

Haben Sie 3 x 30 Minuten Zeit pro Woche? Prima! Dann planen Sie für die Lücken Sport ein und schon können Sie mit dem gesunden Abnehmen starten, das Ihnen nicht nur weniger Kilos, sondern auch einen gutgeformten Körper bringt. Joggen, walken, sch

Abnehmen Quickinfo: Kleine Portionen helfen

Gönnen Sie sich Ihren Lieblingssnack oder Ihr Lieblingsessen, aber nicht in XXL-Portionen. Fallen Sie nicht auf Verpackungsgrößen wie extra große Schokoladen-Tafeln oder Riegel herein und ordern Sie im Kino nicht die größte Popcorn-Variante.

Fettarm kochen, garen, dämfen, weg mit dem Speck

Die ersten Monate des neuen Jahres sind eine ideale Zeit, um die tägliche Ernährung ins Lot und lästigen Gewichtsproblemen zu Leibe zu rücken. Dafür ist nicht zwingend eine Diät erforderlich. Oft genügt es, zu kleineren Portionen zu greifen un

Gummibärchen & Co.: Gesunde Naschereien oder Gift für unseren Körper?

Wer kennt sie nicht, die kleinen Bären? Sie sind beliebt bei Groß und Klein, lachen uns in den verschiedensten Farben an und ihr Anblick lässt uns manchmal schmunzeln. Doch wie gesund oder ungesund sind die knuffigen Gummiwesen wirklich?

Abnehmen: Schüssler Salze lassen die Kilos purzeln

Wer beim Essen gerne zulangt, darf sich nicht wundern, wenn sich die Leibesmitte vorwölbt oder sich Speckdepots an Hüften und Oberschenkel abzeichnen. Häufig ist aber auch der Stoffwechsel träge, die Schilddrüse zu wenig aktiv oder die Leber üb

Die schnellsten Bauch â€“weg -Tricks

Keine Panik, wenn mal die Lieblingsjeans kneift: Es gibt wirksame Tricks, die in kurzer Zeit Pölsterchen verschwinden lassen und auch noch leicht anzuwenden sind.

Low Carb Diät - weg mit Kohlehydraten wie Nudeln, Reis und Kartoffeln?

Low Carb ist ein englischer Begriff und bedeutet übersetzt â€žwenig Kohlenhydrateâ€œ. Bei dieser Diät geht es darum, die Kohlehydratzufuhr deutlich zu reduzieren. Jetzt heißt es weg mit Kartoffeln, Nudeln und Reis.

Abnehmen: Die 10 wichtigsten Tipps für einen schlanken Urlaub

1. Sie sind die Versuchung schlechthin: Buffets. Krosse Hähnchenschenkel, knusprige Kroketten, köstlichen Sahnetorten, wo soll man da nur zuerst zugreifen? Die Lösung: genießen Sie, aber über den Urlaub verteilt. Das essen läuft Ihnen schließl

Ursachen für die unerwünschten Fettansammlungen

Welche Einstellungen, welche mentale und emotionale Blockaden sind die eigentliche Ursache für die unerwünschten Fettansammlungen? Wie kann ich diese entdecken und auflösen? In dieser Ausgabe gibt Margit Wright hillfreiche Tipps, um diesen Fragen

Winterfit in den eigenen vier Wänden

Wer Weihnachtsspeck und winterliche Trägheit loswerden will, muss nicht unbedingt Mitglied in einem Fitnesscenter werden oder eine kostspielige Trendsportart beginnen: Auch in den eigenen vier Wänden lässt sich einiges für Figur, Fitness und Fett

Schnelle Diät

Wenn wir den Entschluss gefasst haben abzunehmen, möchten wir dies besonders schnell. Da können noch so viele Experten empfehlen, langsam abnehmen ist gesünder, darauf hören wir nicht besonders gern. Gerade vor Ereignissen wie Hochzeit, Silvester

Ohne Frühstück schlank werden?

Viele Menschen, besonders aber Frauen verzichten auf ein Frühstück, weil sie der Meinung sind, dass ein Frühstück dick macht. Oder anders gesagt, sie vertreten die Ansicht, dass sie leichter schlank bleiben, wenn sie nicht frühstücken. Ist an d

Abnehmen durch gesunde Ernährung

Angelockt von Versprechungen wie 5 Kilos in 10 Tagen, Essen Sie was Sie wollen und nehmen Sie trotzdem dabei ab, ... oder Ähnlichem, stehen Menschen immer wieder alle möglichen (und unmöglichen) Kuren, einseitigen Diäten und Wunderbehandlungen du

Abnehmen: Humplik-Kur

Das oberste Gebot bei der Humplik-Kur ist häufiges Essen. Mindestens 10 x täglich soll bei dieser Diät gegessen werden. Die Menge der Nahrungsmittel ist nicht beschränkt, sondern richtet sich immer nach dem Appetit. Im Rahmen der Humplik-Kur werd

Getränke: Verzicht auf Zucker ersetzt die Diät

Wer süße Durstlöscher im Kühlschrank lässt und dafür zu kalorienarmen Getränken greift, darf sich auf eine Gewichtsabnahme freuen, sind US-Forscher überzeugt.

Abnehmen: Wie weit man mit Bewegung kommt

Die tägliche Kalorienaufnahme vieler Menschen ist heute so hoch, dass Bewegung und Sport alleine zu wenig sind, um die Energiebilanz wieder in den grünen Bereich zu bringen. Das erklärt eine Gruppe neuseeländischer Forscher auf Basis ihrer aktuel

Was sind Kalorienbomben ?

Viele von uns sind sich der großen Kalorienmenge, die einige Produkte mit sich bringen, gar nicht bewusst. Es gibt im Internet einige Seiten, auf denen man sein Wissen diesbezüglich testen kann. Wer dachte, dass sich Sonnenblumen- oder Olivenöl in

Depression & Übergewicht: Hilft Abnehmen Körper und Seele?

Stark übergewichtige Menschen mit Depressionen könnten von einer Gewichtsreduktion in doppelter Weise profitieren: Nicht nur Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehen dadurch zurück, sondern auch bei den Depressionssymptomen lassen sic

Low Fat - Diät 30/60

Bei der Low Fat-Diät 30/60 dreht sich alles um Fett, wie der Name es schon vermuten lässt. Oder besser gesagt, um das Einsparen von Fett, denn nach dieser Diät dürfen täglich nur 60 oder nur 30 g Fett verbraucht werden.

Abnehmen: Portionieren Sie Süßigkeiten

Wir bewegen uns weniger und essen mehr. Und in vielen Fällen greifen wir auch gerne zu Süßigkeiten. Warum auch nicht. Allerdings gibt es da ein kleines Gewichtsproblem: Wir nehmen zu. Statt aber im Frühjahr wieder abzuspecken, sollten Sie im Wint

Abnehmen - Lieblingsspeisen

Lieblingsspeisen scheinen für viele einfach unverzichtbar zu sein. Hart wird es gerade dann, wenn diese Lieblingsspeisen fett- und kalorienreich sind und während einer Diät darauf verzichtet werden soll. Zahlreiche Diätpläne lassen Übergewich

Viel Wasser trinken macht schlank und gesund?

Wasser ist für viele Menschen eine Art von Lebenselixier. Wasser ist gesund und wer besonders viel davon trinkt, der bleibt schlank. Bei jeder Diät wird immer empfohlen, so viel Wasser wie eben möglich zu trinken. Stimmt es tatsächlich, dass Wass

Glyx Diät verspricht Glücksgefühle

Viele Versprechen locken zur Glyxdiät, wie abnehmen mit Glücksgefühl oder essen gehen und dabei abnehmen, auch wenn das Gesamtkonzept und die Essenszusammenstellung doch etwas komplizierter sind, als bei manch anderer Diät. Dafür kann die Glyx D

Abnehmen - Frühstück: Leerer Magen, fetter Appetit?

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages â€“ auch und gerade für Menschen, die abnehmen wollen. Darauf haben Forscher des Imperial College London kürzlich bei einer Konferenz erneut hingewiesen. Im Rahmen des Jahrestreffens der Endocri

Mein Vital Coach - abnehmen spielerisch

Mit dem Abnehmen ist das schon so eine Krux. Viele von uns wissen wie das Abnehmen funktioniert, trotzdem fehlt es oft an der Motivation und dem nötigen Durchhaltevermögen, endlich die ungeliebten Pfunde zu verlieren. Aus der Software Schmiede Ubis

Abnehmen Quickinfo: Verbotsfalle

Alles, was verboten ist, wird dadurch umso erstrebenswerter. Das gilt auch für die Ernährung. Niemand muss komplett auf Süßes, Chips, Pasta, Frühstücksbrötchen oder Grillwürstchen verzichten.

Die 10 raffiniertesten Diätpläne der Stars

Puppenteller für Jennifer Aniston, Beeren für Victoria Beckham und Limo für Beyoncé - so kämpfen die Stars gegen ihre Kilos. Wir haben die zehn raffiniertesten Diätpläne aufgestellt Speckröllchen hier, Reiterhosen dort - mit solch gewöhnlic

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